柯銘昇 2013/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

柯銘昇台中
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6.7 km | 00:44:11 | 06:33/km

日期: 2013-02-04 18:22 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: good - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 06'56" / 07'09" / 06'58" / 06'58" / 06'25" / 06'03" / 05'01" /

2月累積里程 : 100.79 km

GPX 上傳 | 11 years ago

愛漫跑, doggy 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'09"	00:14'05"
3	06'58"	00:21'03"
4	06'58"	00:28'01"
5	06'25"	00:34'26"
6	06'03"	00:40'29"
6.7	05'17"	00:44'09"

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成績 : 01:07:05

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