6.0 km | 00:33:27 | 05:34/km日期: 2019-12-31 20:49 - 平均心率: 143 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 5730 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 05'04" / 04'49" / 05'18" / 05'41" / 05'56" / 06'00" / 00'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'01") | 1009 / 1009 | 172 / 115 |
| 2 | | 05'01" | 1005 / 2014 | 171 / 115 |
| 3 | | 05'18" (+00'17") | 1001 / 3016 | 171 / 110 |
| 4 | | 05'46" (+00'45") | 1008 / 4024 | 170 / 101 |
| 5 | | 06'00" (+00'59") | 1009 / 5033 | 172 / 96 |
| 6 | | 06'08" (+01'07") | 996 / 6029 | 169 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 406.44 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'49" | 00:09'53" |
| 3 | 05'18" | 00:15'11" |
| 4 | 05'41" | 00:20'52" |
| 5 | 05'56" | 00:26'48" |
| 6 | 06'00" | 00:32'48" |
| 6.0 | -162'-30" | 00:33'27" |
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