Roger Wang 2019/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Wang 台中
ID 51563

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2.6 km | 00:12:05 | 04:35/km

日期: 2019-12-31 16:47 - 總爬升: 269 m - 卡路里: 142 Cal - 總步數: 2120 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 73%

Pace: 03'00" / 05'27" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

03'01"

(03'01")

02'59"

1010 / 1010

173 / 192

2

05'27"

(08'28")

05'26" (+02'27")

1000 / 2010

171 / 107

3

03'37"

(12'05")

05'44" (+02'45")

630 / 2640

183 / 94

12月累積里程 : 145.51 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'00"	00:03'00"
2	05'27"	00:08'27"
2.6	05'45"	00:12'05"

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成績 : 03:46:01

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