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    陳達鈴 雲林
    ID 272267
    448 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳達鈴
    6.5 km | 01:15:28 | 11:37/km
    日期: 2020-01-01 07:27 - 天氣: 很速西 - 平均心率: 115 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 17988 - 平均步頻: 238 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
    Pace: 11'45" / 12'01" / 11'46" / 11'31" / 11'11" / 11'22" / 11'58" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    11'46"  (11'46")
    		11'44" (+00'36")1002 / 1002236 / 36
    2
    12'01"  (23'47")
    		12'00" (+00'52")1001 / 2003233 / 35
    3
    11'46"  (35'33")
    		11'43" (+00'35")1003 / 3007253 / 33
    4
    11'31"  (47'04")
    		11'30" (+00'22")1000 / 4008239 / 36
    5
    11'11"  (58'15")
    		11'08"1003 / 5011234 / 38
    展開計圈分析
    6
    11'22"  (01:09'37")
    		11'20" (+00'12")1001 / 6013234 / 37
    7
    05'51"  (01:15'28")
    		11'50" (+00'42")493 / 6507235 / 35
    雲林
    陳達鈴
    · 留言

    好友早安🤗
    新年快樂🎉🎊
    今年繼續加油💪

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 200.34 km 迪卡儂 KALENJ KIPRUN LONG粉紅色 累積 : 683.2 km
    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    許琴龍, 威諾 和其他 124 人說推
    · 留言
    觀看另 42 則留言
    阿榮 早安，新年快樂！
    2020-01-01 08:55 ·
     1 個人推
    張晃銘 2010新年快樂
    2020-01-01 08:56 ·
     1 個人推
    張晃銘 2020新年快樂
    2020-01-01 08:56 ·
     1 個人推
    林家治 早安！新年開跑愉快
    2020-01-01 09:09 ·
     1 個人推
    陳鎔昌 新年快樂
    2020-01-01 09:10 ·
     1 個人推
    蘇大利 奇諾姐新年快樂！
    2020-01-01 09:11 ·
     1 個人推
    鍾勝棋 早安
    晨跑運動愉快喔
    新快樂
    2020-01-01 09:21 ·
     1 個人推
    若機 早安，新年快樂。
    2020-01-01 09:21 ·
     1 個人推
    陳在勉 早安 2020年 新年運動愉快😃
    2020-01-01 09:25 ·
     1 個人推
    Jonas Wu 新年快樂喔
    2020-01-01 09:33 ·
     1 個人推
    李鴻霖《動魂》 新年快樂
    2020-01-01 09:33 ·
     1 個人推
    文章 早安～新年快樂^_^
    晨跑愉快！
    2020-01-01 09:48 ·
     1 個人推
    張炳麟 早安 新年快樂!
    2020-01-01 10:15 ·
     1 個人推
    hung 新年快樂，運動愉快
    2020-01-01 10:18 ·
     1 個人推
    林冠舟 早安，新年快樂！
    2020-01-01 10:24 ·
     1 個人推
    歐巴 新年快樂 達玲
    2020-01-01 10:24 ·
     1 個人推
    飛龍 達鈴早安，新年第一天運動精彩愉快！
    2020-01-01 10:44 ·
     1 個人推
    陳皮 早安 新年晨跑快樂
    2020-01-01 10:55 ·
     1 個人推
    榮 達鈴早安 2020元旦快樂
    2020-01-01 11:16 ·
     1 個人推
    Diana Lin 午安運動愉，新的一年帶給妳新希望。
    2020-01-01 11:57 ·
     1 個人推
    吳小卒 達鈴：午安～新年開跑愉快！
    新年快樂🎆！
    2020-01-01 12:09 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 2020新年運動愉快~
    2020-01-01 12:28 ·
     1 個人推
    簡銘進 卡布奇諾MM午安，2020新年快樂，新年新週開工愉快唷！
    2020-01-01 12:56 ·
     1 個人推
    Coffee 元旦運動愉快
    2020-01-01 13:22 ·
     1 個人推
    懷文 新年元旦運動快樂！
    2020-01-01 13:35 ·
     1 個人推
    陳財成
    2020-01-01 14:00 ·
     1 個人推
    陳財成
    2020-01-01 14:00 ·
     1 個人推
    Jackiechiu 新年快樂
    2020-01-01 14:10 ·
     1 個人推
    ㄚ拖泰 ☕️ 元旦很速西跑步🏃‍♀️愉悅🤗
    2020-01-01 14:18 ·
     1 個人推
    何明鍾（瘋之谷） 卡布奇諾，下午好，運動愉快，新年快樂歐
    2020-01-01 14:41 ·
     1 個人推
    獨行俠 新年快樂。
    2020-01-01 14:45 ·
     1 個人推
    風之介 卡布妹 2020新年快樂🎉
    2020-01-01 14:51 ·
     1 個人推
    Jason liu 2020新年快樂
    2020-01-01 14:55 ·
     1 個人推
    阿財 午安，2020新年快樂👍
    2020-01-01 15:06 ·
     1 個人推
    陳榮興 午安
    運動愉快😄
    新年快樂🎉🎊
    2020-01-01 15:54 ·
     1 個人推
    蕭慶祐 下午安～新年快樂😃
    2020-01-01 16:54 ·
     1 個人推
    姜宗文 美女新年快樂🎉🎉🎉
    2020-01-01 17:29 ·
     1 個人推
    陳向榮 新年快樂！
    2020-01-01 18:12 ·
     1 個人推
    JD 晚安 卡布奇諾 2020 新年快樂 今天我也分兩次跑 10 公里 哦⋯⋯
    2020-01-01 18:43 ·
     1 個人推
    Yen Mao Liu 新年快樂～保持跑步、健康久久
    2020-01-01 19:51 ·
     1 個人推
    Christ chiu 晚安！運動愉快
    2020-01-01 21:06 ·
     1 個人推
    呂冠毅 卡布午安 運動愉快
    2020-01-02 14:45 ·
     1 個人推
    Dean迪恩 新年快樂唷～卡布美
    今年繼續加油～健康的跑下去
    2020-01-02 22:00 ·
     1 個人推
    Arden Tsai 晚安💤 遲來的㊗️妳新年快樂🎆
    2020-01-02 23:34 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    111'45"00:11'45"
    212'01"00:23'46"
    311'46"00:35'32"
    411'31"00:47'03"
    511'11"00:58'14"
    611'22"01:09'36"
    6.511'52"01:15'28"

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