王碧鳳 2020/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

王碧鳳彰化
ID 438741

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4.0 km | 00:47:28 | 11:43/km

日期: 2020-01-01 15:43 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 12'30" / 10'18" / 12'34" / 11'04" / 12'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'30"

(12'30")

12'27" (+02'15")

1003 / 1003

2

10'18"

(22'48")

10'12"

1009 / 2013

3

12'34"

(35'22")

12'40" (+02'28")

991 / 3005

4

11'04"

(46'26")

10'58" (+00'46")

1008 / 4013

5

00'36"

(47'02")

13'33" (+03'21")

44 / 4057

1月累積里程 : 43.43 km

Android - samsung SM-C900Y 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'30"	00:12'30"
2	10'18"	00:22'48"
3	12'34"	00:35'22"
4	11'04"	00:46'26"
4.1	10'23"	00:47'02"

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