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    陳達鈴 雲林
    ID 272267
    447 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳達鈴
    3.5 km | 00:24:13 | 06:50/km
    日期: 2020-01-01 17:05 - 天氣: 很速西 - 平均心率: 155 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 4230 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
    Pace: 06'33" / 07'03" / 06'50" / 07'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'34"  (06'34")
    		06'32"1002 / 1002172 / 88
    2
    07'03"  (13'37")
    		06'59" (+00'27")1008 / 2011175 / 81
    3
    06'55"  (20'32")
    		06'51" (+00'19")1009 / 3021176 / 82
    4
    03'41"  (24'13")
    		06'49" (+00'17")539 / 3560174 / 84
    雲林
    陳達鈴
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 200.34 km 美金儂彩黑 J1GD180844 累積 : 1063.6 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    許琴龍, 威諾 和其他 125 人說推
    · 留言
    觀看另 31 則留言
    陳向榮 新年快樂！
    2020-01-01 17:33 ·
     1 個人推
    Junny Lu 新年快樂 🎉
    2020-01-01 17:58 ·
     1 個人推
    文章 晚安～好壯的柴犬
    夜跑愉悅！
    用餐好心情^_^
    2020-01-01 18:02 ·
     1 個人推
    張炳麟 晚安 新年運動愉快!
    2020-01-01 18:12 ·
     1 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 謝謝達鈴祝福~
    今天是2020元旦，祝福 新年新希望，健康如意~🎊🎉🥳
    2020-01-01 18:12 ·
     1 個人推
    Jason liu 2020新年快樂
    2020-01-01 18:14 ·
     1 個人推
    何明鍾（瘋之谷） 卡布奇諾，晚上好，運動愉快，新年快樂歐
    2020-01-01 18:24 ·
     1 個人推
    李錦榮 新年快樂
    2020-01-01 18:26 ·
     1 個人推
    林冠舟 晚安，運動愉快，2020元旦快樂！
    2020-01-01 18:34 ·
     1 個人推
    蕭慶祐 晚上好～運動愉快
    2020-01-01 18:59 ·
     1 個人推
    Coffee 元旦愉快
    2020-01-01 19:04 ·
     1 個人推
    大安 發爐
    2020-01-01 19:07 ·
     1 個人推
    張晃銘 晚安2020發大財
    2020-01-01 19:20 ·
     1 個人推
    Anita 新年快樂，元旦開工跑愉快！
    2020-01-01 19:31 ·
     1 個人推
    偶然 晚安~新年快樂~運動舒心愉快^~^
    2020-01-01 19:56 ·
     1 個人推
    Diana Lin 晚安新年快樂，運動舒爽。
    2020-01-01 20:26 ·
     1 個人推
    姜宗文 美女新年快樂
    2020-01-01 20:28 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安🌛
    跑步愉快😄
    新年快樂🎉🎊
    2020-01-01 20:35 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安。運動愉快，新年快樂，♥想事成，平安，健康
    2020-01-01 20:35 ·
     1 個人推
    Christ chiu 新年快樂⋯⋯跑步愉快
    2020-01-01 21:05 ·
     1 個人推
    阿財 晚安，運動愉快新年快樂
    2020-01-01 21:08 ·
     1 個人推
    盧筍 晚安！謝謝你2019的鼓勵，嶄新迎接2020新年快樂~🙂
    2020-01-01 21:16 ·
     1 個人推
    黃小廷 晚安
    運動愉快
    新年快樂～～
    2020-01-01 21:18 ·
     1 個人推
    Shu-Fen （跑後山） 2020新年快樂~
    2020-01-01 21:19 ·
     1 個人推
    春秀 口號:發大“財”🐡🐡🐡【某°°】
    2020-01-01 21:44 ·
     1 個人推
    陳皮 晚安 元旦夜跑愉快~新年快樂
    2020-01-01 21:48 ·
     1 個人推
    louis Yu 新年樂跑樂享幸褔!!
    2020-01-01 22:49 ·
     1 個人推
    李閔榮 阿姐~新年快樂🎉🎉
    2020-01-01 22:57 ·
     1 個人推
    尹力特美語Elite廖忠明 2020新年快樂😄
    2020-01-01 23:59 ·
     1 個人推
    Kenny Wang 卡布，祝福嶄新2020一切順心！💪
    2020-01-02 00:33 ·
     1 個人推
    hung 早安，新春跑步愉快
    2020-01-02 06:07 ·
     1 個人推
    歐巴 好肥哦 可愛
    2020-01-02 10:52 ·
     1 個人推
    簡銘進 这隻大柴還……走得動嗎？~😂😂😂
    2020-01-03 17:05 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'33"00:06'33"
    207'03"00:13'36"
    306'50"00:20'26"
    3.507'00"00:24'13"

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