4.7 km | 00:34:06 | 07:11/km日期: 2020-01-03 09:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'40" / 07'18" / 07'00" / 07'18" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 4263 / 4263 |
| 2 | | 08'37" (+01'35") | 476 / 4740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 97.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'18" | 00:13'58" |
| 3 | 07'00" | 00:20'58" |
| 4 | 07'18" | 00:28'16" |
| 4.7 | 07'45" | 00:34'01" |
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