10.4 km | 00:53:41 | 05:09/km日期: 2020-01-14 16:51 - 平均心率: 160 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 8770 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 05'36" / 05'11" / 05'05" / 05'30" / 04'57" / 05'11" / 04'52" / 04'55" / 04'56" / 05'04" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'44") | 1000 / 1000 | 161 / 110 |
| 2 | | 05'12" (+00'20") | 1002 / 2003 | 164 / 117 |
| 3 | | 05'08" (+00'16") | 1001 / 3005 | 163 / 119 |
| 4 | | 05'22" (+00'30") | 1001 / 4006 | 160 / 115 |
| 5 | | 05'09" (+00'17") | 1001 / 5008 | 162 / 118 |
| 6 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 6008 | 162 / 118 |
| 7 | | 04'52" | 1001 / 7009 | 164 / 124 |
| 8 | | 04'56" (+00'04") | 1001 / 8011 | 165 / 122 |
| 9 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 9011 | 164 / 121 |
| 10 | | 05'07" (+00'15") | 1002 / 10014 | 164 / 118 |
| 11 | | 05'02" (+00'10") | 396 / 10410 | 163 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
92.74 km 
ASICS TARTHERZEAL 6(2E) 累積 :
1910.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'11" | 00:10'47" |
| 3 | 05'05" | 00:15'52" |
| 4 | 05'30" | 00:21'22" |
| 5 | 04'57" | 00:26'19" |
| 6 | 05'11" | 00:31'30" |
| 7 | 04'52" | 00:36'22" |
| 8 | 04'55" | 00:41'17" |
| 9 | 04'56" | 00:46'13" |
| 10 | 05'04" | 00:51'17" |
| 10.4 | 05'50" | 00:53'41" |
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