4.1 km | 00:39:20 | 09:30/km日期: 2020-01-08 04:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 09'32" / 09'35" / 09'31" / 09'25" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'30" (+00'05") | 135 / 4135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 09'35" | 00:19'07" |
| 3 | 09'31" | 00:28'38" |
| 4 | 09'25" | 00:38'03" |
| 4.1 | 09'30" | 00:39'20" |
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