9.0 km | 00:51:52 | 05:44/km日期: 2020-01-05 17:10 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 09'47" / 05'26" / 06'09" / 05'15" / 04'56" / 05'02" / 05'10" / 04'33" / 05'29" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+05'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" (+00'25") | 36 / 9036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 451.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 05'26" | 00:15'13" |
| 3 | 06'09" | 00:21'22" |
| 4 | 05'15" | 00:26'37" |
| 5 | 04'56" | 00:31'33" |
| 6 | 05'02" | 00:36'35" |
| 7 | 05'10" | 00:41'45" |
| 8 | 04'33" | 00:46'18" |
| 9 | 05'29" | 00:51'47" |
| 9.0 | 05'03" | 00:51'58" |
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