3.4 km | 00:29:37 | 08:50/km日期: 2020-01-12 16:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 07'23" / 09'11" / 09'11" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'03" (+03'41") | 350 / 3350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 83.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 09'11" | 00:16'34" |
| 3 | 09'11" | 00:25'45" |
| 3.4 | 11'01" | 00:29'37" |
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