陳佳貞 2020/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳佳貞台中
ID 299141

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10.1 km | 01:00:39 | 05:59/km

日期: 2020-01-09 19:04 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 06'11" / 05'32" / 05'19" / 07'05" / 05'47" / 06'42" / 06'11" / 06'04" / 05'35" / 05'33" / 05'16" /

基本訓練

1月累積里程 : 152.45 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

賴明邦, 王文煇和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'32"	00:11'43"
3	05'19"	00:17'02"
4	07'05"	00:24'07"
5	05'47"	00:29'54"
6	06'42"	00:36'36"
7	06'11"	00:42'47"
8	06'04"	00:48'51"
9	05'35"	00:54'26"
10	05'33"	00:59'59"
10.1	05'23"	01:00'37"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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