3.8 km | 00:28:10 | 07:22/km日期: 2020-01-06 16:15 - 平均心率: 110 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 07'00" / 06'53" / 08'11" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'33") | 824 / 3824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 451.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'53" | 00:13'53" |
| 3 | 08'11" | 00:22'04" |
| 3.8 | 07'25" | 00:28'11" |
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