10.4 km | 01:15:09 | 07:13/km日期: 2020-01-07 15:59 - 平均心率: 164 - 卡路里: 674 Cal - 總步數: 12992 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 55%
Pace: 07'31" / 07'36" / 07'17" / 06'57" / 06'59" / 06'25" / 07'03" / 07'20" / 07'05" / 06'55" / 09'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+00'57") | 1000 / 1000 | 170 / 75 |
| 2 | | 07'36" (+00'50") | 1001 / 2002 | 170 / 76 |
| 3 | | 07'23" (+00'37") | 1000 / 3003 | 171 / 78 |
| 4 | | 07'09" (+00'23") | 1000 / 4003 | 172 / 81 |
| 5 | | 06'57" (+00'11") | 1000 / 5003 | 174 / 82 |
| 6 | | 06'46" | 1000 / 6003 | 174 / 84 |
| 7 | | 07'08" (+00'22") | 1000 / 7004 | 173 / 80 |
| 8 | | 07'32" (+00'46") | 1002 / 8006 | 173 / 76 |
| 9 | | 06'58" (+00'12") | 1002 / 9008 | 173 / 82 |
| 10 | | 07'06" (+00'20") | 1001 / 10010 | 173 / 81 |
| 11 | | 06'53" (+00'07") | 391 / 10401 | 173 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 275.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'36" | 00:15'07" |
| 3 | 07'17" | 00:22'24" |
| 4 | 06'57" | 00:29'21" |
| 5 | 06'59" | 00:36'20" |
| 6 | 06'25" | 00:42'45" |
| 7 | 07'03" | 00:49'48" |
| 8 | 07'20" | 00:57'08" |
| 9 | 07'05" | 01:04'13" |
| 10 | 06'55" | 01:11'08" |
| 10.4 | 09'58" | 01:15'09" |
27057.2 km | 
5477.9 km
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