5.1 km | 00:25:32 | 05:01/km日期: 2020-01-07 20:06 - 地點: 新莊體育館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 05'42" / 04'59" / 04'46" / 04'58" / 04'46" / 04'13" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
130.98 km 
VFF V-TRAIL 18M6902 累積 :
1319.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 04'59" | 00:10'41" |
3 | 04'46" | 00:15'27" |
4 | 04'58" | 00:20'25" |
5 | 04'46" | 00:25'11" |
5.1 | 04'11" | 00:25'32" |