8.8 km | 00:57:20 | 06:31/km日期: 2020-01-13 19:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'04" / 06'31" / 06'24" / 06'39" / 06'50" / 06'29" / 06'46" / 06'45" / 06'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
76.73 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
1084.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'31" | 00:12'35" |
| 3 | 06'24" | 00:18'59" |
| 4 | 06'39" | 00:25'38" |
| 5 | 06'50" | 00:32'28" |
| 6 | 06'29" | 00:38'57" |
| 7 | 06'46" | 00:45'43" |
| 8 | 06'45" | 00:52'28" |
| 8.8 | 06'10" | 00:57'20" |
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