黃小廷 2020/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃小廷台南
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10.3 km | 01:14:00 | 07:10/km

日期: 2020-01-12 16:17 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63%

Pace: 06'47" / 05'32" / 06'41" / 06'32" / 06'34" / 06'46" / 07'04" / 06'53" / 06'37" / 08'45" / 19'50" /

台南

黃小廷

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台南

黃小廷

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基本訓練

1月累積里程 : 353.57 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

凡萱, SuApin 和其他 59 人說推

·

觀看另 9 則留言

Pin Jang 夕陽真美!👍

2020-01-12 23:20 ·

1 個人推

蔡甫承午後跑步愉快

2020-01-13 11:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'32"	00:12'19"
3	06'41"	00:19'00"
4	06'32"	00:25'32"
5	06'34"	00:32'06"
6	06'46"	00:38'52"
7	07'04"	00:45'56"
8	06'53"	00:52'49"
9	06'37"	00:59'26"
10	08'45"	01:08'11"
10.4	16'50"	01:14'32"

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