7.6 km | 00:57:07 | 07:30/km日期: 2020-01-14 21:18 - 平均心率: 176 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 10376 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 08'02" / 07'27" / 07'09" / 07'32" / 07'24" / 07'35" / 07'22" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" (+00'52") | 1001 / 1001 | 180 / 69 |
| 2 | | 07'28" (+00'18") | 1002 / 2004 | 180 / 73 |
| 3 | | 07'10" | 1002 / 3006 | 183 / 75 |
| 4 | | 07'33" (+00'23") | 1001 / 4008 | 182 / 72 |
| 5 | | 07'26" (+00'16") | 1001 / 5009 | 183 / 73 |
| 6 | | 07'34" (+00'24") | 1001 / 6011 | 180 / 73 |
| 7 | | 07'23" (+00'13") | 1000 / 7012 | 181 / 74 |
| 8 | | 07'21" (+00'11") | 592 / 7605 | 181 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 322.89 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'27" | 00:15'29" |
| 3 | 07'09" | 00:22'38" |
| 4 | 07'32" | 00:30'10" |
| 5 | 07'24" | 00:37'34" |
| 6 | 07'35" | 00:45'09" |
| 7 | 07'22" | 00:52'31" |
| 7.6 | 07'35" | 00:57'07" |
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