7.1 km | 00:35:32 | 05:01/km日期: 2020-01-16 16:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 6246 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 05'08" / 05'09" / 05'10" / 05'00" / 04'54" / 04'48" / 05'06" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'21") | 1008 / 1008 | 171 / 114 |
| 2 | | 05'09" (+00'24") | 1008 / 2017 | 173 / 111 |
| 3 | | 05'07" (+00'22") | 1007 / 3025 | 174 / 111 |
| 4 | | 04'56" (+00'11") | 1002 / 4027 | 176 / 114 |
| 5 | | 04'54" (+00'09") | 1008 / 5035 | 176 / 115 |
| 6 | | 04'45" | 1007 / 6043 | 179 / 117 |
| 7 | | 05'03" (+00'18") | 1004 / 7047 | 177 / 111 |
| 8 | | 03'28" | 67 / 7115 | 180 / 160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 71.61 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'09" | 00:10'17" |
| 3 | 05'10" | 00:15'27" |
| 4 | 05'00" | 00:20'27" |
| 5 | 04'54" | 00:25'21" |
| 6 | 04'48" | 00:30'09" |
| 7 | 05'06" | 00:35'15" |
| 7.1 | 04'12" | 00:35'32" |
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