6.0 km | 00:38:07 | 06:20/km日期: 2020-01-15 20:05 - 地點: 大里河堤 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 165 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 05'48" / 06'32" / 06'18" / 06'17" / 06'10" / 06'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
170.01 km 
母子鱷魚ㄚ拖 3代 白37 二號 累積 :
711.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'32" | 00:12'20" |
| 3 | 06'18" | 00:18'38" |
| 4 | 06'17" | 00:24'55" |
| 5 | 06'10" | 00:31'05" |
| 6 | 06'18" | 00:37'23" |
| 6.0 | 05'18" | 00:37'27" |
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