Libniz Lin 2014/08/22 訓練日誌

Libniz Lin 屏東
ID 78604

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Libniz Lin

10.0 km | 01:16:10 | 07:35/km

日期: 2014-08-22 18:31 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 06'05" / 06'58" / 06'35" / 05'59" / 05'05" / 04'40" / 05'56" / 04'55" / 06'26" / 06'50" / 06'56" / 06'51" / 107'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

01'24"

(01'24")

07'00" (+04'00")

200 / 200

01'21"

(02'45")

06'45" (+03'45")

200 / 400

01'19"

(04'04")

06'35" (+03'35")

200 / 600

01'17"

(05'21")

06'25" (+03'25")

200 / 800

01'26"

(06'47")

07'10" (+04'10")

200 / 1000

展開計圈分析

02'45"

(09'32")

13'45" (+10'45")

200 / 1200

01'26"

(10'58")

07'10" (+04'10")

200 / 1400

01'27"

(12'25")

07'15" (+04'15")

200 / 1599

01'21"

(13'46")

06'45" (+03'45")

200 / 1799

01'36"

(15'22")

08'00" (+05'00")

200 / 1999

01'24"

(16'46")

07'00" (+04'00")

200 / 2199

01'27"

(18'13")

07'15" (+04'15")

200 / 2400

01'29"

(19'42")

07'25" (+04'25")

200 / 2600

01'21"

(21'03")

06'45" (+03'45")

200 / 2800

01'38"

(22'41")

08'10" (+05'10")

200 / 3000

01'28"

(24'09")

07'20" (+04'20")

200 / 3200

01'27"

(25'36")

07'15" (+04'15")

200 / 3400

01'34"

(27'10")

07'50" (+04'50")

200 / 3600

01'35"

(28'45")

07'55" (+04'55")

200 / 3800

00'45"

(29'30")

03'45" (+00'45")

200 / 4000

00'36"

(30'06")

03'00"

200 / 4200

01'30"

(31'36")

07'30" (+04'30")

200 / 4400

01'29"

(33'05")

07'25" (+04'25")

200 / 4600

01'24"

(34'29")

07'00" (+04'00")

200 / 4800

02'44"

(37'13")

13'40" (+10'40")

200 / 5000

01'43"

(38'56")

08'35" (+05'35")

200 / 5200

01'16"

(40'12")

06'20" (+03'20")

200 / 5400

01'34"

(41'46")

07'50" (+04'50")

200 / 5600

01'22"

(43'08")

06'50" (+03'50")

200 / 5800

01'12"

(44'20")

06'00" (+03'00")

200 / 6000

01'24"

(45'44")

07'00" (+04'00")

200 / 6200

02'25"

(48'09")

12'05" (+09'05")

200 / 6400

01'28"

(49'37")

07'20" (+04'20")

200 / 6600

01'17"

(50'54")

06'25" (+03'25")

200 / 6800

01'24"

(52'18")

07'00" (+04'00")

200 / 7000

01'27"

(53'45")

07'15" (+04'15")

200 / 7200

01'16"

(55'01")

06'20" (+03'20")

200 / 7400

02'45"

(57'46")

13'45" (+10'45")

200 / 7600

02'48"

(01:00'34")

14'00" (+11'00")

200 / 7800

01'29"

(01:02'03")

07'25" (+04'25")

200 / 8000

01'26"

(01:03'29")

07'10" (+04'10")

200 / 8200

01'29"

(01:04'58")

07'25" (+04'25")

200 / 8400

01'25"

(01:06'23")

07'05" (+04'05")

200 / 8600

01'25"

(01:07'48")

07'05" (+04'05")

200 / 8800

01'26"

(01:09'14")

07'10" (+04'10")

200 / 9000

01'26"

(01:10'40")

07'10" (+04'10")

200 / 9200

01'22"

(01:12'02")

06'50" (+03'50")

200 / 9399

01'19"

(01:13'21")

06'35" (+03'35")

200 / 9599

01'20"

(01:14'41")

06'40" (+03'40")

200 / 9799

01'17"

(01:15'58")

06'25" (+03'25")

200 / 9999

00'12"

(01:16'10")

07'13" (+04'13")

27 / 10027

8月累積里程 : 121.28 km

Android - HTC HTC One S 上傳 | 10 years ago

李明佳, YL 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'58"	00:13'03"
3	06'35"	00:19'38"
4	05'59"	00:25'37"
5	05'05"	00:30'42"
6	04'40"	00:35'22"
7	05'56"	00:41'18"
8	04'55"	00:46'13"
9	06'26"	00:52'39"
10	06'50"	00:59'29"
11	06'56"	01:06'25"
12	06'51"	01:13'16"
10.0	-1'-28"	01:16'10"