7.2 km | 00:42:15 | 05:50/km日期: 2020-01-14 11:17 - 地點: 大湖/南湖溪畔 - 天氣: 晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 7876 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 06'37" / 05'56" / 05'43" / 05'44" / 05'39" / 05'15" / 05'35" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'29") | 1002 / 1002 | 182 / 81 |
| 2 | | 05'57" (+00'42") | 1001 / 2004 | 185 / 90 |
| 3 | | 05'45" (+00'30") | 1002 / 3007 | 186 / 93 |
| 4 | | 05'47" (+00'32") | 1001 / 4008 | 187 / 92 |
| 5 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 5009 | 187 / 93 |
| 6 | | 05'15" | 1002 / 6011 | 189 / 100 |
| 7 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 7012 | 187 / 94 |
| 8 | | 05'44" (+00'29") | 226 / 7238 | 184 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
401.10 km 
母子鱷魚 3代小黑 累積 :
1878.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'56" | 00:12'33" |
| 3 | 05'43" | 00:18'16" |
| 4 | 05'44" | 00:24'00" |
| 5 | 05'39" | 00:29'39" |
| 6 | 05'15" | 00:34'54" |
| 7 | 05'35" | 00:40'29" |
| 7.2 | 07'23" | 00:42'15" |
展開計圈分析
留言 
