8.3 km | 00:46:45 | 05:39/km日期: 2020-01-14 19:32 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 05'36" / 05'49" / 05'57" / 08'54" / 05'27" / 04'54" / 05'10" / 05'07" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 266 / 8266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
209.47 km 
Nike AIR ZOOM PEGASUS 36 綠 累積 :
407.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'49" | 00:11'25" |
| 3 | 05'57" | 00:17'22" |
| 4 | 08'54" | 00:26'16" |
| 5 | 05'27" | 00:31'43" |
| 6 | 04'54" | 00:36'37" |
| 7 | 05'10" | 00:41'47" |
| 8 | 05'07" | 00:46'54" |
| 8.3 | 04'52" | 00:48'12" |
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