孫廉凱 2013/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

孫廉凱花蓮
ID 4601

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10.5 km | 01:16:41 | 07:19/km

日期: 2013-02-22 06:49 - 地點: 富里 - 天氣: 晴 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 07'31" / 07'35" / 07'22" / 08'22" / 08'48" / 07'56" / 07'54" / 08'03" / 09'03" / 08'59" / 11'00" /

2月累積里程 : 29.74 km

MIZUNO WAVE NEXUS 6 累積 : 365.9 km

M1 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 昌寰和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'35"	00:15'06"
3	07'22"	00:22'28"
4	08'22"	00:30'50"
5	08'48"	00:39'38"
6	07'56"	00:47'34"
7	07'54"	00:55'28"
8	08'03"	01:03'31"
9	09'03"	01:12'34"
10	08'59"	01:21'33"
10.5	10'59"	01:26'41"

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