7.0 km | 00:59:21 | 08:27/km日期: 2020-01-18 07:45 - 平均心率: 173 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 10302 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 95%
Pace: 07'37" / 08'23" / 08'24" / 08'44" / 08'32" / 08'40" / 08'29" / 24'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 | 155 / 84 |
| 2 | | 08'26" (+00'49") | 1001 / 2002 | 176 / 67 |
| 3 | | 08'26" (+00'49") | 1001 / 3003 | 177 / 66 |
| 4 | | 08'46" (+01'09") | 1000 / 4004 | 176 / 64 |
| 5 | | 08'35" (+00'58") | 1001 / 5006 | 175 / 66 |
| 6 | | 08'43" (+01'06") | 1000 / 6006 | 176 / 64 |
| 7 | | 08'31" (+00'54") | 1000 / 7007 | 174 / 67 |
| 8 | | 11'02" (+03'25") | 15 / 7022 | 156 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 322.89 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'23" | 00:16'00" |
| 3 | 08'24" | 00:24'24" |
| 4 | 08'44" | 00:33'08" |
| 5 | 08'32" | 00:41'40" |
| 6 | 08'40" | 00:50'20" |
| 7 | 08'29" | 00:58'49" |
| 7.0 | 23'29" | 00:59'21" |
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