10.4 km | 01:10:58 | 06:47/km日期: 2020-01-17 15:58 - 平均心率: 162 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 12318 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 00'38" / 00'29" / 06'13" / 07'00" / 07'01" / 06'55" / 06'57" / 05'55" / 06'46" / 07'09" / 06'45" / 06'33" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 | 170 / 100 |
| 2 | | 07'03" (+01'13") | 1001 / 2001 | 172 / 82 |
| 3 | | 07'05" (+01'15") | 1002 / 3003 | 172 / 81 |
| 4 | | 06'56" (+01'06") | 1000 / 4004 | 173 / 83 |
| 5 | | 07'06" (+01'16") | 1002 / 5006 | 172 / 81 |
| 6 | | 06'13" (+00'23") | 1002 / 6008 | 174 / 92 |
| 7 | | 06'51" (+01'01") | 1000 / 7009 | 174 / 83 |
| 8 | | 07'14" (+01'24") | 1000 / 8010 | 174 / 79 |
| 9 | | 06'51" (+01'01") | 1001 / 9011 | 173 / 83 |
| 10 | | 06'44" (+00'54") | 1002 / 10013 | 176 / 84 |
| 11 | | 06'52" (+01'02") | 426 / 10440 | 175 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 275.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'38" | 00:00'38" |
| 2 | 00'29" | 00:01'07" |
| 3 | 06'13" | 00:07'20" |
| 4 | 07'00" | 00:14'20" |
| 5 | 07'01" | 00:21'21" |
| 6 | 06'55" | 00:28'16" |
| 7 | 06'57" | 00:35'13" |
| 8 | 05'55" | 00:41'08" |
| 9 | 06'46" | 00:47'54" |
| 10 | 07'09" | 00:55'03" |
| 11 | 06'45" | 01:01'48" |
| 12 | 06'33" | 01:08'21" |
| 10.4 | -1'-40" | 01:10'58" |
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