10.0 km | 00:56:19 | 05:37/km日期: 2020-02-02 16:01 - 地點: 南州許家父子練習場 - 天氣: 大晴 - 卡路里: 693 Cal - 總步數: 10198 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 44%
Pace: 05'28" / 05'26" / 05'34" / 05'35" / 05'38" / 05'38" / 05'40" / 05'44" / 05'45" / 05'36" / 25'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'26" (+00'02") | 1003 / 1003 | 182 / 100 |
2 | | 05'24" | 1005 / 2009 | 184 / 100 |
3 | | 05'31" (+00'07") | 1007 / 3017 | 180 / 100 |
4 | | 05'32" (+00'08") | 1006 / 4023 | 180 / 99 |
5 | | 05'37" (+00'13") | 1001 / 5025 | 181 / 97 |
6 | | 05'38" (+00'14") | 1009 / 6034 | 181 / 97 |
7 | | 05'38" (+00'14") | 1003 / 7038 | 181 / 97 |
8 | | 05'46" (+00'22") | 1011 / 8049 | 180 / 96 |
9 | | 05'44" (+00'20") | 1001 / 9051 | 178 / 97 |
10 | | 05'35" (+00'11") | 1007 / 10058 | 179 / 99 |
11 | | 06'56" (+01'32") | 7 / 10065 | 120 / 119 |
2月累積里程 :
116.49 km 美津龍 皇速三代 累積 :
486.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'26" | 00:10'54" |
3 | 05'34" | 00:16'28" |
4 | 05'35" | 00:22'03" |
5 | 05'38" | 00:27'41" |
6 | 05'38" | 00:33'19" |
7 | 05'40" | 00:38'59" |
8 | 05'44" | 00:44'43" |
9 | 05'45" | 00:50'28" |
10 | 05'36" | 00:56'04" |
10.0 | 34'43" | 00:56'19" |