8.8 km | 01:23:18 | 09:30/km日期: 2020-01-20 17:51 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 07'41" / 15'31" / 08'10" / 07'35" / 13'57" / 10'29" / 09'24" / 10'26" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'30" (+07'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'10" (+02'36") | 704 / 5705 |
| 7 | | 10'34" (+03'00") | 1000 / 6705 |
| 8 | | 09'23" (+01'49") | 1000 / 7705 |
| 9 | | 08'27" (+00'53") | 1000 / 8705 |
| 10 | | 08'55" (+01'21") | 62 / 8767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 268.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 15'31" | 00:23'12" |
| 3 | 08'10" | 00:31'22" |
| 4 | 07'35" | 00:38'57" |
| 5 | 13'57" | 00:52'54" |
| 6 | 10'29" | 01:03'23" |
| 7 | 09'24" | 01:12'47" |
| 8 | 10'26" | 01:23'13" |
| 8.8 | 07'37" | 01:29'04" |
留言 
展開計圈分析
