11.7 km | 01:00:49 | 05:10/km日期: 2020-01-23 06:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 05'34" / 05'11" / 05'21" / 05'08" / 05'06" / 04'54" / 05'10" / 04'59" / 05'20" / 05'17" / 05'11" / 04'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 118.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'11" | 00:10'45" |
| 3 | 05'21" | 00:16'06" |
| 4 | 05'08" | 00:21'14" |
| 5 | 05'06" | 00:26'20" |
| 6 | 04'54" | 00:31'14" |
| 7 | 05'10" | 00:36'24" |
| 8 | 04'59" | 00:41'23" |
| 9 | 05'20" | 00:46'43" |
| 10 | 05'17" | 00:52'00" |
| 11 | 05'11" | 00:57'11" |
| 11.7 | 04'55" | 01:00'49" |
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