14.0 km | 01:31:44 | 06:33/km日期: 2020-01-20 18:51 - 平均心率: 180 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 197 - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 06'42" / 05'34" / 06'26" / 05'22" / 05'51" / 05'20" / 17'30" / 05'40" / 06'05" / 05'13" / 05'28" / 05'30" / 05'27" / 05'26" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'34" | 00:12'16" |
| 3 | 06'26" | 00:18'42" |
| 4 | 05'22" | 00:24'04" |
| 5 | 05'51" | 00:29'55" |
| 6 | 05'20" | 00:35'15" |
| 7 | 17'30" | 00:52'45" |
| 8 | 05'40" | 00:58'25" |
| 9 | 06'05" | 01:04'30" |
| 10 | 05'13" | 01:09'43" |
| 11 | 05'28" | 01:15'11" |
| 12 | 05'30" | 01:20'41" |
| 13 | 05'27" | 01:26'08" |
| 14 | 05'26" | 01:31'34" |
| 14.0 | 00'00" | 01:31'44" |
留言 
