汪志/tom 2020/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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11.2 km | 01:12:48 | 06:28/km

日期: 2020-01-22 07:12 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 659 Cal

Pace: 07'32" / 06'54" / 06'39" / 07'11" / 06'01" / 05'59" / 05'27" / 05'27" / 07'00" / 07'01" / 06'05" / 06'10" /

1月累積里程 : 381.54 km

Strava 上傳 | 4 years ago

林明祥, Julian 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'54"	00:14'26"
3	06'39"	00:21'05"
4	07'11"	00:28'16"
5	06'01"	00:34'17"
6	05'59"	00:40'16"
7	05'27"	00:45'43"
8	05'27"	00:51'10"
9	07'00"	00:58'10"
10	07'01"	01:05'11"
11	06'05"	01:11'16"
11.2	06'10"	01:12'48"

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