6.0 km | 00:34:41 | 05:45/km日期: 2020-02-02 15:44 - 地點: 家圍 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 139 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 6226 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'41" / 05'42" / 05'37" / 05'41" / 06'05" / 05'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+03'30") | 1004 / 1004 | 181 / 97 |
| 2 | | 05'40" (+03'30") | 1004 / 2008 | 180 / 97 |
| 3 | | 05'36" (+03'26") | 1009 / 3017 | 180 / 98 |
| 4 | | 05'37" (+03'27") | 1012 / 4030 | 180 / 98 |
| 5 | | 06'00" (+03'50") | 1000 / 5031 | 176 / 94 |
| 6 | | 05'49" (+03'39") | 1006 / 6037 | 178 / 96 |
| 7 | | 02'10" | 15 / 6053 | 180 / 255 |
測驗過後
連11天當廢咖
聽說
今天好日子（開跑日）
🤪🤪🤪🤪🤪
為了3/29
GO~🏃
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
45.93 km 
ZEPRO Z-TECH雲豹GREEN 累積 :
406.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'42" | 00:11'23" |
| 3 | 05'37" | 00:17'00" |
| 4 | 05'41" | 00:22'41" |
| 5 | 06'05" | 00:28'46" |
| 6 | 05'49" | 00:34'35" |
| 6.0 | 06'32" | 00:34'41" |
展開計圈分析
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