8.4 km | 00:46:28 | 05:33/km日期: 2020-01-23 07:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 7954 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 05'52" / 05'23" / 05'17" / 05'11" / 05'31" / 05'14" / 05'24" / 05'22" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'47") | 1003 / 1003 | 168 / 98 |
| 2 | | 05'26" (+00'10") | 1002 / 2006 | 178 / 103 |
| 3 | | 05'37" (+00'21") | 1002 / 3008 | 167 / 106 |
| 4 | | 05'16" | 1002 / 4011 | 175 / 108 |
| 5 | | 05'51" (+00'35") | 1002 / 5013 | 168 / 101 |
| 6 | | 05'25" (+00'09") | 1001 / 6015 | 171 / 107 |
| 7 | | 05'28" (+00'12") | 1002 / 7018 | 172 / 106 |
| 8 | | 05'25" (+00'09") | 1002 / 8020 | 169 / 108 |
| 9 | | 05'23" (+00'07") | 333 / 8354 | 167 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.16 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'23" | 00:11'15" |
| 3 | 05'17" | 00:16'32" |
| 4 | 05'11" | 00:21'43" |
| 5 | 05'31" | 00:27'14" |
| 6 | 05'14" | 00:32'28" |
| 7 | 05'24" | 00:37'52" |
| 8 | 05'22" | 00:43'14" |
| 8.4 | 09'07" | 00:46'28" |
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