8.0 km | 00:43:54 | 05:29/km日期: 2020-01-25 15:45 - 平均心率: 150 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'38" / 05'26" / 05'40" / 05'46" / 05'23" / 05'19" / 05'20" / 05'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'00" | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
170.76 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
1403.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'26" | 00:11'04" |
| 3 | 05'40" | 00:16'44" |
| 4 | 05'46" | 00:22'30" |
| 5 | 05'23" | 00:27'53" |
| 6 | 05'19" | 00:33'12" |
| 7 | 05'20" | 00:38'32" |
| 8 | 05'22" | 00:43'54" |
| 8.0 | 05'19" | 00:43'55" |
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