5.4 km | 02:16:55 | 25:22/km日期: 2020-01-25 07:09 - 平均心率: 105 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 31'18" / 66'45" / 08'17" / 10'52" / 07'10" / 203'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'22" (+24'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:06'45" (+59'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'52" (+03'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 31'31" (+24'22") | 395 / 5395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 80.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'18" | 00:31'18" |
| 2 | 66'45" | 01:38'03" |
| 3 | 08'17" | 01:46'20" |
| 4 | 10'52" | 01:57'12" |
| 5 | 07'10" | 02:04'22" |
| 5.4 | 203'26" | 03:24'52" |
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