12.3 km | 01:00:47 | 04:56/km日期: 2020-01-25 14:43 - 平均心率: 163 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 05'32" / 05'28" / 05'04" / 04'48" / 04'39" / 04'51" / 05'12" / 04'45" / 04'35" / 04'40" / 04'45" / 04'57" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 143.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'28" | 00:11'00" |
| 3 | 05'04" | 00:16'04" |
| 4 | 04'48" | 00:20'52" |
| 5 | 04'39" | 00:25'31" |
| 6 | 04'51" | 00:30'22" |
| 7 | 05'12" | 00:35'34" |
| 8 | 04'45" | 00:40'19" |
| 9 | 04'35" | 00:44'54" |
| 10 | 04'40" | 00:49'34" |
| 11 | 04'45" | 00:54'19" |
| 12 | 04'57" | 00:59'16" |
| 12.3 | 05'07" | 01:00'47" |
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