5.0 km | 00:36:26 | 07:16/km日期: 2020-01-27 08:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'09" / 06'02" / 07'03" / 07'33" / 08'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 190.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'02" | 00:13'11" |
| 3 | 07'03" | 00:20'14" |
| 4 | 07'33" | 00:27'47" |
| 5 | 08'37" | 00:36'24" |
| 5.0 | 06'34" | 00:36'26" |
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