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    Hui Ling Chiu 台南
    ID 161893
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    Hui Ling Chiu 
    2.1 km | 00:15:01 | 07:06/km
    日期: 2020-01-28 06:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
    Pace: 07'03" / 07'10" / 07'17" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'02"  (07'02")
    		07'02"1000 / 1000
    2
    07'10"  (14'13")
    		07'10" (+00'08")1000 / 2000
    3
    00'48"  (15'01")
    		07'12" (+00'10")112 / 2112
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區121~14765~79%
    2:M馬拉松配速區147~16679~89%
    3:T乳酸耐力區166~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18292~97.5%
    5:I最大耗氧區182~18797.5~100%
    最大心率為187 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 60.21 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    陳沆圳, 大溪300蕭 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 163


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'03"00:07'03"
    207'10"00:14'13"
    2.107'14"00:15'02"

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