5.3 km | 00:39:27 | 07:30/km日期: 2014-08-25 10:14 - 平均心率: 82 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 07'32" / 07'32" / 07'04" / 07'32" / 07'40" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 5006 / 5006 |
| 2 | | 08'24" (+00'56") | 240 / 5246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
62.01 km 
ASICS GT-2000 累積 :
886.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'32" | 00:15'04" |
| 3 | 07'04" | 00:22'08" |
| 4 | 07'32" | 00:29'40" |
| 5 | 07'40" | 00:37'20" |
| 5.2 | 08'07" | 00:39'20" |
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