13.0 km | 01:29:44 | 06:54/km日期: 2020-01-30 20:21 - 總爬升: 1245 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 15458 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 61%
Pace: 06'38" / 06'13" / 06'24" / 06'32" / 06'51" / 06'32" / 06'34" / 06'39" / 06'43" / 07'26" / 07'19" / 08'00" / 07'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'33") | 1006 / 1006 | 174 / 85 |
| 2 | | 06'10" | 1002 / 2009 | 174 / 92 |
| 3 | | 06'25" (+00'15") | 1002 / 3012 | 172 / 90 |
| 4 | | 06'37" (+00'27") | 1005 / 4017 | 171 / 87 |
| 5 | | 06'49" (+00'39") | 1004 / 5021 | 171 / 85 |
| 6 | | 06'34" (+00'24") | 1007 / 6029 | 171 / 88 |
| 7 | | 06'28" (+00'18") | 1001 / 7031 | 170 / 90 |
| 8 | | 06'41" (+00'31") | 1000 / 8031 | 170 / 87 |
| 9 | | 06'42" (+00'32") | 1005 / 9037 | 169 / 87 |
| 10 | | 07'24" (+01'14") | 1003 / 10041 | 169 / 79 |
| 11 | | 07'23" (+01'13") | 1010 / 11051 | 171 / 78 |
| 12 | | 07'55" (+01'45") | 1000 / 12051 | 174 / 72 |
| 13 | | 07'25" (+01'15") | 1000 / 13052 | 177 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 355.92 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'13" | 00:12'51" |
| 3 | 06'24" | 00:19'15" |
| 4 | 06'32" | 00:25'47" |
| 5 | 06'51" | 00:32'38" |
| 6 | 06'32" | 00:39'10" |
| 7 | 06'34" | 00:45'44" |
| 8 | 06'39" | 00:52'23" |
| 9 | 06'43" | 00:59'06" |
| 10 | 07'26" | 01:06'32" |
| 11 | 07'19" | 01:13'51" |
| 12 | 08'00" | 01:21'51" |
| 13 | 07'26" | 01:29'17" |
| 13.0 | 562'30" | 01:29'44" |
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