sshozaki 2013/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

sshozaki 屏東
ID 707

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12.1 km | 01:38:28 | 08:06/km

日期: 2013-10-20 07:01 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 08'40" / 08'31" / 08'49" / 08'00" / 08'30" / 07'40" / 07'51" / 07'40" / 07'29" / 07'31" / 07'30" / 07'30" / 20'18" /

10月累積里程 : 84.96 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	08'31"	00:17'11"
3	08'49"	00:26'00"
4	08'00"	00:34'00"
5	08'30"	00:42'30"
6	07'40"	00:50'10"
7	07'51"	00:58'01"
8	07'40"	01:05'41"
9	07'29"	01:13'10"
10	07'31"	01:20'41"
11	07'30"	01:28'11"
12	07'30"	01:35'41"
12.3	08'08"	01:38'28"

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