2.2 km | 00:18:45 | 08:31/km日期: 2020-01-31 16:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 50%
Pace: 06'41" / 10'10" / 09'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'09" (+03'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'13" (+02'30") | 203 / 2203 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
230.95 km 夾腳拖 Buffalo 累積 :
495.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 10'10" | 00:16'51" |
2.2 | 09'10" | 00:18'43" |