11.3 km | 01:06:15 | 05:50/km日期: 2013-02-10 04:54 - 平均心率: 40 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%
Pace: 06'00" / 05'31" / 05'44" / 05'43" / 05'50" / 05'51" / 05'41" / 06'13" / 06'00" / 06'02" / 05'38" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'27") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'32" | 1019 / 2027 |
| 3 | | 05'43" (+00'11") | 1001 / 3028 |
| 4 | | 05'41" (+00'09") | 1003 / 4032 |
| 5 | | 05'49" (+00'17") | 1002 / 5035 |
| 6 | | 05'50" (+00'18") | 1006 / 6042 |
| 7 | | 05'43" (+00'11") | 1006 / 7048 |
| 8 | | 06'12" (+00'40") | 998 / 8047 |
| 9 | | 06'00" (+00'28") | 995 / 9043 |
| 10 | | 05'59" (+00'27") | 1002 / 10045 |
| 11 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 11046 |
雖然是大年初一清晨，還是有許多辛苦的人在忙碌工作！向他們致敬！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
170.96 km 
MIZUNO WAVE NEXUS 6 累積 :
518.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'31" | 00:11'31" |
| 3 | 05'44" | 00:17'15" |
| 4 | 05'43" | 00:22'58" |
| 5 | 05'50" | 00:28'48" |
| 6 | 05'51" | 00:34'39" |
| 7 | 05'41" | 00:40'20" |
| 8 | 06'13" | 00:46'33" |
| 9 | 06'00" | 00:52'33" |
| 10 | 06'02" | 00:58'35" |
| 11 | 05'38" | 01:04'13" |
| 11.3 | 05'56" | 01:06'15" |
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