10.3 km | 00:55:54 | 05:24/km日期: 2020-02-03 22:11 - 總爬升: 114 m - 地點: 信義國小 - 天氣: 晴、冷 - 卡路里: 717 Cal - 總步數: 10056 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 05'16" / 05'11" / 05'17" / 05'25" / 05'25" / 05'18" / 05'20" / 05'15" / 05'17" / 05'30" / 07'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'30" (+00'16") | 1002 / 1002 | 174 / 104 |
2 | | 05'22" (+00'08") | 1010 / 2013 | 176 / 105 |
3 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 3014 | 180 / 102 |
4 | | 05'27" (+00'13") | 1006 / 4019 | 182 / 100 |
5 | | 05'22" (+00'08") | 1007 / 5027 | 180 / 102 |
6 | | 05'25" (+00'11") | 1008 / 6035 | 179 / 102 |
7 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 7036 | 183 / 102 |
8 | | 05'14" | 1010 / 8047 | 182 / 104 |
9 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 9048 | 182 / 103 |
10 | | 05'37" (+00'23") | 1010 / 10058 | 176 / 100 |
11 | | 04'39" | 354 / 10413 | 175 / 122 |
2月累積里程 :
116.49 km 美津龍 皇速三代 累積 :
486.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'16" | 00:05'16" |
2 | 05'11" | 00:10'27" |
3 | 05'17" | 00:15'44" |
4 | 05'25" | 00:21'09" |
5 | 05'25" | 00:26'34" |
6 | 05'18" | 00:31'52" |
7 | 05'20" | 00:37'12" |
8 | 05'15" | 00:42'27" |
9 | 05'17" | 00:47'44" |
10 | 05'30" | 00:53'14" |
10.4 | 07'30" | 00:55'54" |