謝慧文 2012/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

謝慧文桃園
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11.0 km | 00:53:40 | 04:52/km

日期: 2012-03-21 07:10 - 地點: 跑步機 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 634 Cal

跑到10km的時候大腿有點緊的感覺,就降速了,怕受傷就糟糕囉,也許是還沒休息夠吧!

3月累積里程 : 181.19 km

手動上傳 | 12 years ago

jihng, yamato 和其他 8 人說推

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電子李(18^ 3長跑隊) 太魯閣馬跑進4小時以內要有相當的練習量因其起跑經過太魯閣牌樓後一路上坡到折返點太陽又大各種身體不適都會來三重馬可當太魯閣馬的試金石加油

2012-03-21 17:46 ·

謝慧文感謝大哥提醒,小弟會加油的,一切訓練以不受傷為原則.

2012-03-25 13:50 ·

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