楊秀文 2020/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

楊秀文桃園
ID 270788

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5.5 km | 03:45:03 | 40:37/km

日期: 2020-02-09 09:41 - 總爬升: 346 m - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 19'40" / 45'14" / 72'20" / 47'36" / 30'27" / 18'05" /

基本訓練

2月累積里程 : 109.46 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

廖俊欽, chien ling 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'40"	00:19'40"
2	45'14"	01:04'54"
3	72'20"	02:17'14"
4	47'36"	03:04'50"
5	30'27"	03:35'17"
5.5	18'01"	03:45'03"

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