羅大仁 2020/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
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11.3 km | 01:14:02 | 06:33/km

日期: 2020-02-09 16:34 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'26" / 06'51" / 06'37" / 06'53" / 06'55" / 06'35" / 05'27" / 06'21" / 06'33" / 06'11" / 06'40" / 05'28" /

台中

羅大仁

·

基本訓練

2月累積里程 : 97.63 km

nike zoom winflo5 累積 : 3128.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

小賢（瞎跑團）, 志和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'51"	00:14'17"
3	06'37"	00:20'54"
4	06'53"	00:27'47"
5	06'55"	00:34'42"
6	06'35"	00:41'17"
7	05'27"	00:46'44"
8	06'21"	00:53'05"
9	06'33"	00:59'38"
10	06'11"	01:05'49"
11	06'40"	01:12'29"
11.3	05'30"	01:14'01"

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成績 : 01:07:05

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