陳光進 2020/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳光進基隆
ID 352678

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5.1 km | 00:28:29 | 05:36/km

日期: 2020-02-09 15:54 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 15°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'21" / 05'23" / 05'42" / 05'40" / 05'16" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'19" (+00'08")

1005 / 1005

2

05'33"

(10'54")

05'24" (+00'13")

1027 / 2032

3

05'50"

(16'44")

05'41" (+00'30")

1025 / 3058

4

05'38"

(22'22")

05'37" (+00'26")

1000 / 4059

5

05'14"

(27'36")

05'11"

1007 / 5066

6

00'22"

(27'58")

05'47" (+00'36")

63 / 5130

2月累積里程 : 27.57 km

Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳 | 4 years ago

:郭建宏和 Rarry Lin 說推

·

:郭建宏晚安運動快樂

2020-02-09 22:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'23"	00:10'44"
3	05'42"	00:16'26"
4	05'40"	00:22'06"
5	05'16"	00:27'22"
5.1	04'36"	00:27'58"

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