羿品菲 2020/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

羿品菲高雄
ID 312926

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3.5 km | 01:21:04 | 22:54/km

日期: 2020-02-10 10:15 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 21'25" / 19'00" / 21'02" / 03'39" / 22'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'53"

(20'53")

20'55" (+01'35")

998 / 998

2

19'12"

(40'05")

19'20"

992 / 1990

3

21'22"

(01:01'27")

21'09" (+01'49")

1010 / 3000

4

15'38"

(01:17'05")

11'52"

1315 / 4316

健走退乳酸~

2月累積里程 : 488.15 km

Android - samsung SM-A305GN 上傳 | 4 years ago

林俊宏, 和志180 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'25"	00:21'25"
2	19'00"	00:40'25"
3	21'02"	01:01'27"
4	03'39"	01:05'06"
3.5	-25'-40"	01:17'05"

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