9.0 km | 00:41:23 | 04:34/km日期: 2020-02-12 19:11 - 地點: 楠梓 - 平均心率: 156 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 04'25" / 04'26" / 04'31" / 04'28" / 04'39" / 04'39" / 04'37" / 04'38" / 04'49" / 06'06" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
329.74 km ![](images/shoe.png)
迪卡儂 KALENJI RUN COMFORT\n\nKALENJI RUN COMFORT 累積 :
162.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'25" | 00:04'25" |
2 | 04'26" | 00:08'51" |
3 | 04'31" | 00:13'22" |
4 | 04'28" | 00:17'50" |
5 | 04'39" | 00:22'29" |
6 | 04'39" | 00:27'08" |
7 | 04'37" | 00:31'45" |
8 | 04'38" | 00:36'23" |
9 | 04'49" | 00:41'12" |
9.0 | 07'03" | 00:41'23" |